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ZEIT FÜR DICH - SCHENK DIR GESUNDHEIT
Personal Training
Du möchtest endlich mehr Zeit in Dich investieren und mehr Bewegung in Deinen Alltag integrieren? Träumst Du davon, Dich körperlich und mental wieder besser, beweglicher, straffer, fitter, entspannter und ausgeglichener zu fühlen? Du tust Dich aber schwer, den ersten Schritt zu machen oder Du brauchst eine gute Motivatorin, die Dich im Training mit vollem Elan mitreißt und Dich weiter anheizt? Dann bist du bei Mir genau richtig!
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GEMEINSAM MEHR BEWEGEN
Small Group Training
Bist Du auf der Suche nach einem Gruppentraining, indem Du Dich wunderbar auspowern, neue Kraft schöpfen, Muskulatur aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Leistungsfähigkeit steigern, einfach natürlich fit werden möchtest und vom Alltag abschalten sowie Stress hinter Dir lassen kannst? Du kannst Dich aber selber nicht aufraffen und Dir fehlt die nötige Motivation? Ich biete Dir ein Training, in dem Du Dich gemeinsam mit Gleichgesinnten und mit viel Freude in das sportliche Vergnügen begeben kannst.
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WEG VOM SCHREIBTISCH
Firmen Training
Ich hole die Mitarbeiter raus aus dem Büro, so dass sie zwischendurch ABSCHALTEN und wieder AUFTANKEN können oder sich nach der Arbeit mal ordentlich AUSPOWERN. Die Beweglichkeit steht dabei im Vordergrund, um die Mitarbeiter vor unnötigen Blockaden, wie Verspannungen und Haltungsschäden zu bewahren. Gerne bringe ich Bewegung in das Unternehmen und erstelle ein gesundheitsförderndes abwechslungsreiches Training für Euch. Als Trainingsort nehmen wir den Ort, der für Euch am besten passt, sei es am Arbeitsplatz oder draußen im Park. Es muss auch nicht immer derselbe Ort sein. Abwechslung und Veränderung tun immer gut. Ich bin mobil und flexibel.
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Tief durchatmen und neue Kraft schöpfen
Auszeit für Körper und Seele